25 января в библиотеке им. В. Маяковского открывается интеллект-клуб «Нейрофитнес». В воскресенье в 12.00 вы попадете в практическую лабораторию по развитию памяти, вниманияи концентрации. Здесь мы будем делать то, что любит наш мозг: создавать для него новые, неожиданные и весёлые задачи. На каждой встрече клуба вам предложат: зарядку для мозга и нейробику, короткие настольные игры на внимание, скорость реакциии память, круговые танцы разных народов — как лучшую тренировку координации и невербального общения.
Кажется, что игры и танцы — это развлечение для детей или вечеринок. Но с точки зрения науки о мозге — это супертренажёры!
Настольные игры (типа Доббля)— это чистый стресс-менеджмент и тренировка внимания. Мозг учится фильтровать лишнее в условиях цейтнотаи принимать решения за долисекунды. Прямо как в напряжённом рабочем дне, только весело!
Круговые танцы —это гениальный инструмент для тренировки нейропластичности. Вам нужно:
-Запомнить последовательность движений (память)
-Следить за ритмоми соседями (вниманиеи периферическое зрение)
-Синхронизировать действия тела с музыкой и группой (концентрация и координация)
Всё это создаёт в мозге новые синаптические связи, буквально омолаживая его и повышая когнитивный резерв.
В нашем интеллект-клубе «Нейрофитнес» мы соединяем эти мощные практикив одну гармоничную тренировку. Это и есть осознанная забота о здоровье своегосамого главного органа.
Организатор клуба и ведущая встреч – Диана Власова, профориентолог, консультант по тайм-менеджменту и эмоциональному интеллекту, организатор мероприятий и яркий, активный, позитивный человек.
Приглашаем всех желающих на первое занятие клуба!
Кажется, что игры и танцы — это развлечение для детей или вечеринок. Но с точки зрения науки о мозге — это супертренажёры!
Настольные игры (типа Доббля)— это чистый стресс-менеджмент и тренировка внимания. Мозг учится фильтровать лишнее в условиях цейтнотаи принимать решения за долисекунды. Прямо как в напряжённом рабочем дне, только весело!
Круговые танцы —это гениальный инструмент для тренировки нейропластичности. Вам нужно:
-Запомнить последовательность движений (память)
-Следить за ритмоми соседями (вниманиеи периферическое зрение)
-Синхронизировать действия тела с музыкой и группой (концентрация и координация)
Всё это создаёт в мозге новые синаптические связи, буквально омолаживая его и повышая когнитивный резерв.
В нашем интеллект-клубе «Нейрофитнес» мы соединяем эти мощные практикив одну гармоничную тренировку. Это и есть осознанная забота о здоровье своегосамого главного органа.
Организатор клуба и ведущая встреч – Диана Власова, профориентолог, консультант по тайм-менеджменту и эмоциональному интеллекту, организатор мероприятий и яркий, активный, позитивный человек.
Приглашаем всех желающих на первое занятие клуба!
